Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 86,14g.
Mittagessen: Tempe, Lalapan, Alfamart Ikan Pindang, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Sonstiges: Keripik Kentang, Rengginang, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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