Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
82,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 60,71g | Eiw: 141,04g | Kohlh: 302,79g.
Frühstück: Roti, Ayam Goreng, Nasi Goreng. Mittagessen: Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Aoka Roti Panggang . Abendessen: Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Arnott's Good Time, Tricks Kimchi Baked Crisps, Kue Nastar, Sari Roti Roti Tawar (2), VECTORLABS Master Whey. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
|