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59.15
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59,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 184,80g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Tempe, Bango Kecap Manis, Margarin, Jamur Tiram, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Ayam Kecap, Fortune Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Putih (Ditumis), ABC Kecap Asin, Bakmi, Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Pie Susu, Sayur Lumpia, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Khong Guan Biskuit Coklat, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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1459 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Minute, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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loevera's Gewichtsverlauf
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