Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
108 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 107,04g | Eiw: 102,13g | Kohlh: 243,88g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хайнц Сырный Соус, Красный Лук, Огурецы Сладкого Рассола, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Ледниковый Период Миндаль Жареный , Danone Творожный Груша и Банан, Baraka Финики Отборные, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|