Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 47,69g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 104,72g.
Frühstück: Салат Айсберг, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Мёд, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, FOODCODE Булочка Кукурузная, Fish House Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вкусы Мира Джекфрут Сушеный, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Азбука Вкуса Суп Фо с Курицей по-Вьетнамски. Abendessen: Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Сыр Адыгейский, Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица с Овощами, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|