Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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98,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 101,79g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 120,98g.
Frühstück: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Orion Choco Boy, Burn Лимонный Лёд. Mittagessen: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Магнит Винегрет Классический . Abendessen: Индилайт Ветчина, Моя Цена Яйца Куриные. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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