Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2014
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72,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 167,27g.
Frühstück: Hacendado Sacarina Líquida, Classic, Leche Semidesnatada. Mittagessen: DIA Taquitos de Chorizo Extra, DIA Tomate Frito, Penne Macarrones, Queso Mozzarella (Leche Entera). Abendessen: La Piara Paté de Atún, Queso Brie, DIA Queso Curado, Hacendado Picos, Apis Magro de Cerdo. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Sitzen - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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