Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
966 kcal
|
Fett: 56,81g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 59,81g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Вареное Яйцо, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Mittagessen: Шебекинские Макароны Вареные, Шебекинские Макароны Вареные, Grand Master Арахис Жареный с Морской Солью, Вареное Яйцо, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Abendessen: Кофе, Fitstart Хлебцы из Полбы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олимпия Сосиски Ганноверские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|