Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2014
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83,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2993 kcal
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Fett: 107,32g | Eiw: 105,79g | Kohlh: 442,83g.
Frühstück: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Mais Vita Fibra de Trigo, Melão, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Sodiê Delícia de Leite II, Regina Cacau Torta Holandesa, Pão Francês, Pernil Assado, Torta de Atum. Snacks/Sonstiges: Nestlé Barra de Cereais Coco Tostado, 3 Corações Capuccino Chocolate, Piraquê Roladinho Goiabinha, Jelly Belly Jelly Belly 40 Flavors, Cenouras, Melitta Wake Toffee, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Polenguinho Polenguinho Light, Visconti Torrada Integral. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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