Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2014
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99,3 kg
Bisher verloren: 39,0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 69,21g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 270,64g.
Frühstück: Black Pepper, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Pineapple, Boiled Egg. Mittagessen: Pita Pit Horseradish Dijon Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Honey Mustard Dressing, Coca-Cola Coke Zero, Pita Pit Hummus. Abendessen: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Peppercorn Dressing, Bloody Mary, Carino's Italian Restaurant Angel Hair with Artichokes (Dinner). Snacks/Sonstiges: Bananas, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Red Delicious Apples, Coffee. mehr...
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3025 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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