Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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113,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 84,27g | Eiw: 196,72g | Kohlh: 132,94g.
Frühstück: Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Elovena Kaurahiutaleet, Kananmuna, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Mittagessen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Görans Kanakebab . Abendessen: Kotipizza Poronkäristys. Snacks/Sonstiges: Foodin Heraproteiini, Kananmunan Valkuainen, Arla Kadett 5%, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Kananmuna, Foodin Heraproteiini. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Janne-1982's Gewichtsverlauf
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