Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 250,01g.
Frühstück: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Elma. Abendessen: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ömerkursad's Gewichtsverlauf
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