Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 67,02g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 208,85g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Банан, Цех 85 Сырники со Сметанно-Малиновым Соусом. Mittagessen: Помидоры, Чечевица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Инжир, Финик, Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Самокат Кефир 0%. Snacks/Sonstiges: Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Растительное Масло, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|