Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
97,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 129,29g.
Frühstück: Сибирская Ягода Варенье Калина, Лечо, Амка Творог 5%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Котлеты из Индейки на Пару, Русский Хлеб Хлеб Русский. Abendessen: Проспект Форель на Пару, Добрый Томатный Сок без Сахара, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Замороженная Клубника, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|