Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3183 kcal
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Fett: 91,22g | Eiw: 169,75g | Kohlh: 417,34g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Choco Krave, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Coop Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Granarolo Ricotta Light, La Fattoria Fiammiferi di Speck, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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