Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 45,33g | Kohlh: 127,76g.
Frühstück: Chico Rico Корн Дог, Буздякский Соус Барбекю, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Снежок 2,5%, Голден Яблоко , Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Chico Rico Корн Дог. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Iro4ka_1994's Gewichtsverlauf
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