Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 77,95g | Eiw: 112,57g | Kohlh: 122,55g.
Frühstück: Брауни, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Сыр Голландский, Яйцо, Авокадо, Своя Лінія Молоко 2,5%. Mittagessen: Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Яготинский Геролакт 3,2%, Сырники, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Snacks/Sonstiges: Ласунка Стакан Великан Пломбир. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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