Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 81,65g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 109,38g.
Frühstück: Злагода Сыр Адыгейский 45%, Ашан Буженина Вареная, Авокадо, Вареное Яйцо, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Сильпо Гречневый Хлеб. Mittagessen: Novus Кабачки Жаренные, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Куриный Бульон, Галя Балувана Бендерики с Курицей Грибами и Моцареллой, Перепел. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yogiky18's Gewichtsverlauf
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