Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 143,99g | Kohlh: 119,52g.
Frühstück: Jell-O Sugar Free Cherry, Egg, Egg White, Calavo Avocado. Mittagessen: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Carolina Turkey Ground Turkey, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Egg White. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Quaker Rice Cakes - Ranch, Bananas, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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