Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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55 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 28,85g | Kohlh: 149,04g.
Frühstück: Sayur Lodeh, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kulit Ayam, Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Starbucks Cinnamon Roll. Abendessen: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Arlis Sena's Gewichtsverlauf
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