Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 130,90g.
Frühstück: Aviação Manteiga sem Sal, Molico Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Panco Pão de Coco. Zweites Frühstück: Haux Granola da Terra Cacau & Nuts , Torcida Cebola. Mittagessen: Ameixas, Abobrinha Cozida, Suavit Óleo de Girassol , Clara de Ovo, Nestlé Creme de Leite, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Nachmittagstee: Castanhas de Caju, Brasil Frutt Amêndoa Natural, União Açúcar Refinado, Aviação Manteiga com Sal, Parmalat Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Abendessen: Abobrinha Cozida, Suavit Óleo de Girassol, Clara de Ovo, Nestlé Creme de Leite, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alereis0605's Gewichtsverlauf
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