Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 92,64g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 83,90g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Seven Sundays Rise & Shine Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, HEB Almond Butter. Mittagessen: HEB Almond Butter, Chicken Thigh (Skin Eaten), Broccoli casserole. Abendessen: Quest Gooey Caramel with Peanuts Candy Bites, Cucumber snack, Liviva Organic Shirataki Pasta with Oat Fiber, Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Vita Coco Organic Coconut Non-Dairy Beverage, Jordan's Skinny Syrups, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Postum (Dry Powder), Skinny Pop Popcorn, Quest Frosted Cookies. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Feb 22 vom Mitglied: yeeyee1
|
Thank you so much! I appreciate the support
13 Feb 22 vom Mitglied: Snm07a
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|