Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 26,91g | Kohlh: 95,19g.
Frühstück: Каждый День Халва Подсолнечная, Кофе. Mittagessen: Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Царь Хлеб Хлеб Московский, Ананасовый Сок, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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