Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
84,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 92,81g | Eiw: 123,30g | Kohlh: 151,63g.
Frühstück: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Перекресток Пшеница со Вкусом Карамели, Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Свитлогорье Творог 2%. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Апельсин, Грибной суп. Snacks/Sonstiges: Сыр Косичка, Вкусвилл Фитнес Безе (Кокосовое), Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arlihud's Gewichtsverlauf
|