Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
88,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 45,90g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 193,44g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Crumpet. Mittagessen: Black Cherries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Coles Skim Milk, Danone Ultimate Honey Yoghurt . Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Dim Sim, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Chinese Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Champagne, Tea with Skimmed Milk. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mials11's Gewichtsverlauf
|