Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
64,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 171,39g | Kohlh: 212,49g.
Frühstück: Mlekovita Сыр, Розумний Вибір Цукор, Куриное Филе Вареное, Хлеб 🍞 (Кирпичик). Mittagessen: Яблоко Зеленое, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Cmtech Протеиновый Батончик (Банан с Шоколадом), Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Манная Крупа, Хуторок Мука Пшеничная, Яичный Белок, Розумний Вибір Цукор, Клубника, President Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers , Ашан Сыр Маасдам 45%, Орех Пекан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб 🍞 (Кирпичик). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|