Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2014
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 191,04g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Linessa Yogurt Magro alla Frutta, Fusilli. Abendessen: Baguette, Pomodori, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Esselunga Biscotti ai Cereali. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Renny.1974's Gewichtsverlauf
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