Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
90,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 87,26g | Eiw: 113,31g | Kohlh: 201,71g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Киви, Клементины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Abendessen: Личи, Клементины, Простоквашино Сметана 15%, Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
|