Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2014
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107,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 240,67g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Сахар, Веселый Молочник Сметана 20%, Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко. Mittagessen: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Heinz Острый Кетчуп, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Картофель Отварной, Скумбрия Копченая. Snacks/Sonstiges: Кекс, Green Ray Джем Абрикосовый. mehr...
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3048 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Big Mazzy's Gewichtsverlauf
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