Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 177,56g.
Frühstück: 밀라 마스카포네, 노브랜드 굿밀크, 이마트트레이더스 블루베리베이글. Mittagessen: 김치볶음, 무장아찌, 고추장아찌, 오징어젓갈, 무말랭이무침, 불고기, 잡곡밥. Abendessen: 서울식품 뻥이요, 사과, 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 그릴. Snacks/Sonstiges: 뮤즐리 (말린과일과 견과류), 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 Venti. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sniky78's Gewichtsverlauf
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