Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2011
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105,0 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2487 kcal
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Fett: 75,33g | Eiw: 125,03g | Kohlh: 323,86g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Smart Ones Creamy Rig, Praeventia, Strawberries. Abendessen: Lean Ground Beef, Spaghetti Sauce, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Chocolate Milk. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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