Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 55,19g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 76,26g.
Frühstück: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", NL International Джем Клубника, NL International Джем "Киви", Миндаль Миндаль, Пятерочка Помидоры, NL International DrainEffect Red, Danone Йогурт Натуральный, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: NL International Biotune, NL International DrainEffect Green, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, NL International Up2u Шоколад. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia21082009's Gewichtsverlauf
|