Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 167,37g.
Frühstück: Tango Kido, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Bacem, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Rawon, Silver Queen Coklat. Mittagessen: Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Bacem, Semur Daging, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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