Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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113,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 164,39g.
Frühstück: Coffee, La Bou Beef Chili Soup, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, White House Apple Butter, Canyon Bakehouse Cinnamon Raisin Bread. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Hummus, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Abendessen: Caesar Salad Dressing , Member's Mark Blackened Atlantic Salmon, Lettuce Salad with Tomato. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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