Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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115,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 141,62g | Kohlh: 39,29g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. Mittagessen: Notre Jardin Haricots Rouges, Carrefour Salade Iceberg, Charal Steak Haché 5%. Abendessen: Notre Jardin Purée de Brocolis, Eco + Colin d'alaska. Snacks/Sonstiges: Milsa Yaourt à la Grecque . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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