Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 67,22g | Eiw: 110,60g | Kohlh: 119,38g.
Frühstück: Станция Молочная Молоко 3,4%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Авокадо , Pretto Моцарелла для Бутербродов, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Mittagessen: Лук, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Фасоль Стручковая, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки. Abendessen: Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая, Апельсин, Matti Мюсли, Простоквашино Молоко 3,4%, Страна Васильки Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|