Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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96 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 76,84g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 75,16g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сосиска, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, ВкусВилл Кремчиз с Паприкой. Mittagessen: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Maxim Protein Bar Salty Caramel . Snacks/Sonstiges: Ветчина Куриная, Сырник, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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