Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 99,73g | Eiw: 163,27g | Kohlh: 150,66g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ёбатон Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Курага, Черная Карта Кофе Молотый, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Окей Форель Радужная , Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог Обезжиренный, Янаульский Кефир. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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