Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
76,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 57,29g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: Мёд, Чай, 5 Морей Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Станция Молочная Простокваша 3,2%. Mittagessen: Песочное Печенье, Slakon Конфета Желейная , Чай, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Гост Пломбир Шоколадный, Кофе. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Колбаса Докторская, FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Мёд, Кофе, 5 Морей Горбуша Натуральная , Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|