Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2011
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82,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 143,54g.
Frühstück: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Weight Loss Shake - Milk Chocolate. Mittagessen: Ceasar Salad Dressing, Cupcake, Dr. Pepper, Chicken Breast, Green Leaf Lettuce. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Walking the Dog - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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metaldave's Gewichtsverlauf
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