Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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98 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 79,67g | Eiw: 116,84g | Kohlh: 43,16g.
Frühstück: Yellow Sweet Peppers , Lifestyle Food Oat Milk, Nescafe Ricoffy, Fried Egg with Fat, Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese. Mittagessen: Tongue. Abendessen: Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Nescafe Ricoffy, Lifestyle Food Oat Milk, Eskort Mini Viennas . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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