Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
70,5 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2022:
1148 kcal Fett: 46,59g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 113,74g.   Frühstück: Yoggi Mini Hallon, Wasa Sport Knäckebröd, Philadelphia Light, Arla Lättmjölk. Mittagessen: Röd Paprika, Coop Rotmos, Tulip Rökt Skinka Strimlad. Abendessen: Spaghetti, Barilla Italiensk Tomatsås. Snacks/Sonstiges: Jordnötter, Arla Lättmjölk. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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