Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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110 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 231,00g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Pasta Salad. Abendessen: Vetkoek. Snacks/Sonstiges: Apples , Ferrero Rocher, Lamingtons. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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raylene89's Gewichtsverlauf
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