Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 96,08g.
Frühstück: Лента Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Салат Овощной, Окраина Говядина Вареная, Борщ Украинский. Abendessen: Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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