Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 146,57g | Eiw: 91,87g | Kohlh: 46,36g.
Frühstück: بيضة, زيتون مخلل مخلل زيتون, الخس, جبنة شيدر, جبن رومي, مرتديلا. Mittagessen: صدور دجاج صدور الفراخ, جرين لاند جبن موزاريلا أصابع , الجرجير, سمن بلدي سمن بلدي. Snacks/Sonstiges: سمن بلدي سمن بلدي, زاهر قشطه, جهينه كريمه خفق, جوز الهند. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marian_safwat's Gewichtsverlauf
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