Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 74,59g | Eiw: 160,31g | Kohlh: 193,07g.
Frühstück: M&M's Драже, Ferrero Rocher, Розумний Вибір Цукор, Куриное Филе Вареное, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Хлеб 🍞 (Кирпичик). Mittagessen: Простоквашино Сливки 15%, President Творог 0,2%, Dziugas Сыр Твердый, Novus Фарш из Куриного Филе , Макароны Отварные. Abendessen: Болгарский Перец, Сильпо Апельсин, Помидоры, Салат Айсберг, Сибас. Snacks/Sonstiges: Schogetten Молочный Шоколад, Рогачев Сгущенка Вареная, Яблоко Зеленое, Мандарины, Rabitos Royal Milk Конфета, Сырники , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орех Пекан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|