Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Творожная Запеканка ПП, Сыр Российский, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Творожная Запеканка ПП, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Яблоки, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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AnastasiaAli's Gewichtsverlauf
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