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Yol uzun ama başaracağız 💪💪💪💪🍀
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89,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 36,65g | Kohlh: 63,39g.
Frühstück: Çiğ Börek, Yumurtalı Ispanak. Abendessen: Tavuk Baget, Zeytinyağlı Kabak, Fırında Patates, Turp, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. mehr...
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987 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 16 Minuten, RPM - 25 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ateşsahilli's Gewichtsverlauf
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