Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2014
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80,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 336,26g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Greggs Tuna Sandwich. Abendessen: Tomato Soup, Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Cadbury Twirl bar, Multigrain Bread. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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