Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4203 kcal
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Fett: 99,92g | Eiw: 197,74g | Kohlh: 632,43g.
Frühstück: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel, Plátano. Mittagessen: Mercadona Filete de Pavo , Chipirones Plancha, SOS Arroz Blanco, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Bebida Energética, Manzana. Abendessen: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Galletas Rebuenas, Miel, Hacendado Harina Fina de Maíz , Carrefour Pera, Mercadona Filete de Pavo , Hacendado Leche Entera, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evopectin. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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